Author Topic: Testiranje resničnosti (RC)  (Read 3115 times)

Offline Saso

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1453
Testiranje resničnosti (RC)
« on: 28 March 2011, 19:07:09 »
Eden od načinov za doseganje lucidnosti je zagotovo testiranje resničnosti (ang. “Reality Check”). Ideja je v tem, da se med vsakdanjimi opravili (na primer med čakanjem v vrsti pred blagajno, med ali po umivanju rok na stranišču in podobno) vprašamo, ali v tem trenutku sanjamo. Ne glede na to, kako absurdno se vprašanje sliši, ko pa vendar vemo, da smo budni, se naloge lotimo temeljito in z vso resnostjo.

Za testiranje resničnosti lahko uporabimo katerega od naslednjih načinov:

Branje besedila: Preberemo neko besedilo, se za trenutek obrnemo drugam, nato pa besedilo preberemo še enkrat. Če se je med tem časom na kakršen koli način spremenilo, potem verjetno sanjamo.

Štetje prstov: Roko dvignemo v višino obraza z dlanjo proti sebi in preštejemo prste. Ko končamo, jo obrnemo in prste preštejemo še enkrat. V sanjah se rado zgodi, da nam kakšen prst manjka ali pa je odveč, da roka ni “normalne” oblike,... No, boste že ugotovili...

Podaljševanje prstov: Iztegnemo prst, ga primemo z drugo roko in ga poskušamo podaljšati. Če sanjamo, je uspeh zagotovljen.

Nedelujoča elektronika: Poskusimo prižgati in ugasniti luč ali kako drugo elektronsko napravo. V sanjah rado prihaja do “okvar” in stvari običajno ne delujejo tako, kot bi morale.

Prst skozi snov: Poskusimo potisniti prst skozi nekaj trdnega, na primer skozi svojo dlan ali skozi zid. Ta test je nekoliko manj zanesljiv in ga je smiselno večkrat ponoviti, ker moramo um najprej navaditi, da v sanjah pač veljajo drugačne zakonitosti.

Letenje: Iztegnemo roke ob telesu in poskočimo, kot bi poskušali poleteti. Spet - v sanjah nam utegne uspeti.

Dihanje skozi zaprt nos: Z eno roko si zatisnemo nos, z drugo prekrijemo usta in poskusimo vdihniti skozi nos. Enako učinkovita metoda je tudi dihanje pod vodo.

Pogled na digitalno uro: Metoda je podobna branju besedila - pogledamo na digitalno uro, se obrnemo proč, nato pa še enkrat pogledamo na uro. V sanjah se pogosto zgodi, da so drugič številke drugačne ali pa spackane.

Pogled v konico nosu: Zamižimo na eno oko in z drugim poskušamo videti konico svojega nosu.

Dotik ustnega neba z jezikom: Poskusimo se z jezikom dotakniti neba.

Dotik komolca z jezikom: Z jezikom se poskusimo dotakniti svojega komolca.

Pomembno je, da resničnost testiramo večkrat na dan in z jasnim namenom - to je, prepričati se, da sanjamo. Ko neko aktivnost zadosti pogosto ponavljamo, se nam ta usede v podzavest in slej ali prej jo začnemo izvajati tudi v sanjah.

Načinov je veliko in med njimi se zagotovo najde tudi kakšen tak, ki ga lahko izvajamo kjer koli, ne da bi pri tem privlačili začudene poglede ljudje.

Offline Holotropic

  • Newbie
  • *
  • Posts: 46
Re: Testiranje resničnosti (RC)
« Reply #1 on: 06 September 2014, 18:41:17 »
Danes ponoči se mi je zgodila ena čudna stvar. V sanjah sem naredila RC štetja prstov. Zanimivo je, da sem zadnje parkrat, ko se mi je uspelo ozavestiti že takoj vedela da sanjam, a sem naredila RC zato, ker sem vedela, da se ga pač dela. Vedno so se mi prsti ful spreminjali, bili so zelo fluidni in nestabilni in je bilo zato ogledovanje dlani zelo zanesljiv RC.
Danes sem se spet zavedla da sanjam, sanje so bile neverjetno stabilne in jasne, tako kot resničnost. Potem sem naredila RC in na prvi roki naštela 5 prstov. Potem sem začela šteti še na drugi roki in zdi se mi, da sem kar sama spremenila prste tako, da jih je bilo 6. Ne znam čisto razložit, a bilo je tako, kot da bi si spremenila prste zato, da sem si potrdila RC, da so to pač sanje.

Offline Saso

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1453
Re: Testiranje resničnosti (RC)
« Reply #2 on: 06 September 2014, 19:09:12 »
Rekel bi, da se ti povišuje nivo energije, zato sanje postajajo vedno bolj stabilne. :) S tem istim problemom sem se tudi jaz ukvarjal pred časom (sanje najdeš tukaj); je še kar hudič, ko gre tako zanesljiv RC rakom žvižgat... :P :mrgreen:

Danes sem se spet zavedla da sanjam, sanje so bile neverjetno stabilne in jasne, tako kot resničnost. Potem sem naredila RC in na prvi roki naštela 5 prstov. Potem sem začela šteti še na drugi roki in zdi se mi, da sem kar sama spremenila prste tako, da jih je bilo 6. Ne znam čisto razložit, a bilo je tako, kot da bi si spremenila prste zato, da sem si potrdila RC, da so to pač sanje.

Dober način za testiranje resničnosti, glede na to, da so čaranje, spreminjanje oblike in podobni manevri možni le v sanjanju. :thumbsup: Predlagam, da si poleg štetja prstov / gledanja v roke izbereš še kak dodaten RC ali dva in jih izvajaš enega za drugim - tako povečaš verjetnost za ozaveščanje, tudi če RC s štetjem spodleti. ;)

Offline Holotropic

  • Newbie
  • *
  • Posts: 46
Re: Testiranje resničnosti (RC)
« Reply #3 on: 06 September 2014, 19:41:13 »
Bom, ja. Bom dodala še kaj. Zdajle sem imela 14 dni čisto nelucidnih sanj, ker je bila ornk akcija v RL in se je posledično to poznalo na sanjanju. Šele sedaj sem se spet uravnala nazaj v RL in se tudi na sanjah takoj pozna :)

Offline Saso

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1453
Re: Testiranje resničnosti (RC)
« Reply #4 on: 07 September 2014, 09:53:08 »
Ja, preveč akcije v RL zna pokurit precej energije in okrnit sanjanje. :-\ Še dobro, da gre običajno za faze... ;)