Holin

Holin je tesno povezan s skupino B vitaminov. Izboljšuje spomin in kognitivne funkcije. Je predhodnik acetilholina – ko preide v možgane, se hitro pretvori v ACh, zato ga je praktično uporabiti v kombinaciji z galantaminom. Maksimalen učinek doseže po eni do treh urah (odvisno od oblike – sol ali GPC – glicerofosfoholin), iz telesa pa se izloči po 90 minutah.

Stranski učinki

Telo zelo dobro prenaša oba tipa holina (sol in GPC). Večina študij GPC-ja poroča o blagih stranskih učinkih pri majhnem procentu uživalcev – slabosti in nespečnosti. Thomas Yuschak dodaja, da pri količinah do 1200 mg GPC ali do 1000 mg soli ni opazil stranskih učinkov.

Vpliv na sanjanje

Holin povzroča izrazito intenzivne in dolge sanje ter v kombinaciji z galantaminom povečuje verjetnost za WILD. Služi lahko kot sprožilec za lucidno sanjanje (DILD), ali pa kot podpora galantaminu.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Spletna stran Umetnost Sanjanja uporablja piškotke za zagotavljanje kvalitete storitev in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z nadaljnjo uporabo spletne strani soglašate z njihovo uporabo. Več o piškotkih preberite tukaj.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close